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菊花茶喝多了有什么坏处?菊花茶喝多了有什么副作用?[图]

发布时间:2019-10-12 20:58:29

菊花茶是一种很常见的饮品,具有非常不错的养生功效,但是在饮食方面也有一些禁忌,最总要的就是需要适量,喝的太多对健康也是不利的,那么菊花茶喝多了有什么坏处?菊花茶喝多了有什么副作用?下面就来详细了解菊花茶喝多了的危害吧。

1、菊花茶喝多了的坏处

(1)腹痛腹泻

菊花茶具有促进消化、排出积便的功效,喝多了菊花茶则会出现反效果,会导致肠胃出现寒凉之气,出现腹痛腹泻的现象。

(2)上火

菊花性微寒,阴虚火热体质的人喝多了菊花茶会引起上火的现象。阴虚火热的症状有形体消瘦,手足心热,潮热盗汗,心烦易怒,头发、皮肤干枯,舌干红,耐冬不耐夏等。

(3)脾胃受损

菊花茶性寒,还有清热降火的作用,喝多了菊花茶就可能出现副作用,容易引起胃部不适,导致反酸,因此脾胃虚寒的人更加不能多喝菊花茶,容易损伤脾胃。

(4)食欲减退

喝多了菊花茶可能会导致胃部不适,出现反酸的现象,肠胃分泌液不正常,则可能引起食欲减退的情况。

2、菊花茶多久喝一次好

菊花茶不宜长期连续饮用,也不易大量饮用,一般一周3到5天即可,正常人用菊花泡茶一次最好不要超过五朵,老年人以及血压偏低的人喝菊花茶每次最好不要超过三朵。

3、喝菊花茶的注意事项

1、脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群,如果一直服用菊花茶这种具有清热泻火作用的中药材,很容易损伤身体中的正气,导致身体越来越虚。

2、菊花茶可以加冰糖提升口感,但是糖尿病人或者血糖高的人最好不要加糖,以防血糖升高太快。

3、菊花茶应随泡随饮,并且不要隔夜,隔夜的菊花茶保健作用会降低。

4、菊花购买的正确方法

1.颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选,可能是硫磺熏的,这种菊花用滚水冲泡后,有硫磺味。要选有花萼,花萼偏绿色的新鲜菊花。

2.颜色发暗的菊花也不要选,这种菊花是陈年老菊花,且受潮了,可能还长了霉,这样的菊花吃了对身体有害。

3.用手摸一摸,松软的,顺滑的菊花比较好;花瓣不零乱,不脱落,即表明是刚开的菊花就采摘了。

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