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冬季咳嗽怎么办 8个小妙招让你冬季不咳嗽

发布时间:2019-05-30 12:25:03
冬季咳嗽怎么办 8个小妙招让你冬季不咳嗽 导语

冬季到了,天气忽然寒冷了起来,感冒咳嗽的症状也10分的常见了起来。感冒、空气污染都可能引发咳嗽。许多人认为咳嗽只是小毛病,多喝水、吃点药就挺过去了。其实咳嗽没有那末简单,不但影响了平常生活,而且长时间以往还会引发各种疾病。那末,冬季咳嗽怎样办呢?

  当下酷寒的冬季已来临,由于冬季的气候寒冷,空气干燥,咽喉敏感的人很容易就会得咳嗽的毛病,咳嗽虽然不是甚么病,但是咳起来却是很烦人,对生活和工作都会造成影响。那末该如何预防咳嗽呢?无妨往下浏览这8条建议。

  1、防咳先防感

  避免咳嗽预防感冒非常关键,所以孩子平时要注意锻炼身体,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。对孩子要加强生活调理,居室环境要安静,常常开窗透气,保持室内空气清新,避免房间里充斥着油烟及烟味,引发或加重咳嗽。尽可能不带孩子到公共场所,少与咳嗽患者接触。

  2、吃润肺食品

  秋梨上市,每天吃1⑵个,可养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽。另外,金橘有很好的止咳作用,每天可食3次,每次5⑹颗,也可起到预防的效果。银耳、蜜枣、百合、枇杷等都有润肺作用,用这些食材煲汤是很好的润肺食疗方。

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