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给宝宝捏脊有什么好处?给宝宝捏脊的正确手法[多图]

发布时间:2019-10-12 19:14:48

大家都知道中医推拿可以预防和治疗各种骨骼疾病,那么小儿捏脊就是与推拿差不多的远原理,通过中医穴位推拿或者按摩,刺激神经系统,以达到预防和治疗多种疾病的效果,那么小儿捏脊到底可以防治哪些疾病呢?给宝宝捏脊的正确方法是什么样的呢?

1、捏脊的好处

(1)防治胃肠疾病。孩子脾胃薄弱,又不知道饥饱,如果吃了过多高能量的食物,如油炸食物、甜腻食物、高蛋白食物,会因不能完全消化、吸收而影响脾胃功能,形成积滞、厌食;消化不良还可能引起腹泻;其他感染性腹泻会迁延变为脾胃虚弱。这些脾胃疾病都可用捏脊疗法来治疗。

(2)防治肺系疾病。孩子反复感冒、咳嗽,西医称为免疫功能低下,中医则认为是小儿卫外功能薄弱,阴阳不调。捏脊通过刺激督脉和膀胱经,能调和阴阳,健脾理肺,从而达到提高免疫力、减少呼吸系统感染的作用。

(3)防治夜啼、睡眠不安。捏脊疗法能调理脾胃,使之正常运转。脾胃功能正常了,孩子就不会有腹胀、腹痛、胃脘饱胀的现象,自然能够安然入睡了。

(4)通过捏脊来刺激人体脊柱两侧的植物神经干和神经节,起到防遗尿、止汗的作用。

2、捏脊的手法

(1)让宝宝俯卧于床上,背部保持平直、放松。

(2)捏脊的人站在宝宝后方,两手的中指、无名指和小指握成半拳状。

(3)食指半屈,用双手食指中节靠拇指的侧面,抵在孩子的尾骨处;大拇指与食指相对,向上捏起皮肤,同时向上捻动。两手交替,沿脊柱两侧自长强穴(肛门后上3~5厘米处)向上边推边捏边放,一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位),算做捏脊一遍。

(4)第2、3、4遍仍按前法捏脊,但每捏3下需将背部皮肤向上提一次。再重复第一遍的动作两遍,共6遍。

(5)最后用两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3~5次。

(6)一般每天捏一次、连续7~10天为一疗程。疗效出现较晚的宝宝可连续做两个疗程。

3、捏脊应注意

(1)时段:捏脊在早晨起床后或晚上临睡前进行疗效较好。捏脊前要露出整个背部,力求背部平、正、肌肉放松。

(2)温度:捏脊时室内温度要适中,捏脊者的指甲要修整光滑,手部要温暖,手法宜轻柔、敏捷,用力及速度要均等,捏脊中途最好不要停止。

(3)时间:每次捏脊时间不宜太长,以3~5分钟为宜。

(4)手法:①开始做时手法宜轻巧,以后逐渐加重,使小儿慢慢适应。 ②要捏捻,不可拧转。 ③捻动推进时,要直线向前,不可歪斜。

(5)年龄:捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的宝宝。年龄过小的宝宝皮肤娇嫩,掌握不好力度容易造成皮肤破损;年龄过大则因为背肌较厚,不易提起,穴位点按不到位而影响疗效。

(6)禁忌:宝宝背部皮肤有破损,患有疖肿、皮肤病。

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